جب آپ کو لگتا ہے کہ کائنات آپ کے خلاف کام کر رہی ہے تو 10 اقدامات کرنے کی ضرورت ہے

ایسے اوقات ہوتے ہیں جب چاہے ہم کتنی کوشش کریں ، ہم محسوس کرتے ہیں کہ کائنات ہمارے خلاف کام کر رہی ہے۔ ایسا لگتا ہے جیسے ہم جس ہدف تک پہنچنے کی کوشش کر رہے ہیں وہ ہم سے مزید دور جا رہا ہے۔ اس سے اکثر آپ مایوس ہوجاتے ہیں ، اور آپ ذہنی دباؤ کا شکار ہوجاتے ہیں۔


ایسے اوقات ہوتے ہیں جب چاہے ہم کتنی کوشش کریں ، ہم محسوس کرتے ہیں کہ کائنات ہمارے خلاف کام کر رہی ہے۔ ایسا لگتا ہے جیسے ہم جس ہدف تک پہنچنے کی کوشش کر رہے ہیں وہ ہم سے مزید دور جا رہا ہے۔ اس سے اکثر آپ مایوس ہوجاتے ہیں ، اور آپ ذہنی دباؤ کا شکار ہوجاتے ہیں۔ آپ کو اپنی زندگی سے نجات دلانے کی اس خواہش کو مل جاتا ہے ، لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ کیا کمی ہے؟ یہ حقیقت ہے کہ آپ پوری ذمہ داری نہیں لے رہے ہیں۔ آپ کو اپنی پسند کے تمام انتخاب کو قبول کرنا چاہئے اور پھر فیصلہ کرنا ہوگا کہ آیا آپ تبدیلیاں لانا چاہتے ہیں یا نہیں۔ ان اقدامات سے آپ کو یہ اندازہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ کنٹرول کیسے لیا جائے۔



تازہ شروع کرو

ایسا لگتا ہے جیسے کائنات آپ کے خلاف کام کر رہی ہے



ہر لمحہ ایک موقع ہے کہ آپ ذہن کے مختلف سیٹ کے ساتھ نیا آغاز کریں۔ لہذا ، گہری سانس لیں اور یقین کریں کہ یہ سب کچھ آپ کے سر میں ہے۔ توہم پرستی کے سوا کوئی اور بھی اجاڑ نہیں ہے کہ خدا یا کائنات آپ کے مخالف ہیں۔ ہوسکتا ہے ، وقت چاہتا ہے کہ آپ اپنی زمین کو تھام لیں اور ایک سبق سیکھیں ، یہی وجہ ہے کہ یہ مشکل ہے۔

جانتے ہو کہ آپ کیا چاہتے ہیں آپ کو ہمیشہ یقین ہے کہ آپ اپنے دل کے اندر کیا فیصلہ لینا چاہتے ہیں۔ اپنے آنتوں کے جذبات پر یقین کریں اور اس کے ساتھ قائم رہیں۔ اپنی مرضی کے لئے لڑو کیونکہ یہ آپ کی زندگی ہے اور کسی کی نہیں۔ اپنی پسند کی تمام چیزوں کے بارے میں لکھیں



فن لینڈ کے نظام تعلیم کے حقائق

جوش و خروش ہے

اس دنیا میں ایک ملین کام کرنے ہیں ، اور آپ کو اس کے بارے میں جوش و خروش ہونا چاہئے۔ آپ کا شکریہ کہ آپ کی زندگی میں جو کچھ ہے وہ حیرت انگیز ہے اور وہ سب کچھ کریں جو آپ کو خوش کر سکے۔ میں جانتا ہوں کہ ذمہ داریاں ہیں ، لیکن ہمیشہ ایسا وقت ہونا چاہئے جب آپ اپنے آپ سے لطف اندوز ہونے کا کوئی راستہ تلاش کرسکیں۔

مزید پڑھنے: ان لوگوں سے کیسے نپٹنا جو آپ کو پھاڑ ڈالنے کی کوشش کرتے ہیں

'ہاں' کہتے رہیں۔

جب آپ کو لگتا ہے کہ کائنات آپ کے خلاف کام کر رہی ہے تو 10 اقدامات کرنے کی ضرورت ہے



زندگی جس چیز سے آپ کو پھینکتی ہے اس سے گزرنے کے بجائے ، آپ کو راہ میں حائل رکاوٹوں کا سامنا کرنا ہوگا۔ خوف نہ کھاؤ کہ آپ یہ کام مکمل نہیں کرسکیں گے۔ میں یہ نہیں کہہ رہا ہوں کہ آپ اپنی خواہشات کو قربان کردیں ، لیکن آپ کو پوری کوشش کر کے اعتراف کرنا ہوگا۔

شکایت نہ کریں

آپ پر آنے والی تمام بدقسمتیوں کے بارے میں گرفت کرنا چھوڑ دیں کیونکہ یہ آپ کے پہلے سے موجود مسائل کو بڑھاوا دے گا۔ شکایت کرنے سے ہی مسائل میں مبالغہ ہوتا ہے اور ان سے بڑا بھی ہوسکتا ہے۔ ہمارے پاس ایک نظم و ضبط ہونا چاہئے جو ہم توقعات کا انتخاب نہیں کرتے جو کسی اور کے ذریعہ حاصل نہیں ہوسکتا جب تک کہ وہ نہیں چاہتے۔

مزید پڑھنے: آپ کو مثبتیت کی ضرورت ہے۔ اسے پڑھو!

مہربانی کریں

جب آپ کو لگتا ہے کہ کائنات آپ کے خلاف کام کر رہی ہے تو 10 اقدامات کرنے کی ضرورت ہے

جب ہم اپنی زندگی کا اندازہ نہیں لگا سکتے یا جب ہم اسے دوبارہ اکٹھا کرنے میں قاصر ہیں تو ہمیں اپنے آپ کو یا دوسروں کا مطلب نہیں بننا چاہئے اور ہمیں کافی صبر کرنا چاہئے۔ آپ اپنے آپ کو اپنے ساتھ مہربان اور سچا رہنے کی ترغیب دے سکتے ہیں۔ آپ کو اپنے تمام فیصلوں کی حمایت کرنی چاہئے اور ان کے لئے کھڑے ہونا چاہئے۔

ہماری مدد کی جاتی ہے

جب ہم اپنے آپ کو سوچتے ہیں کہ ہم سے محبت نہیں کی جاتی ہے یا ان کی مدد نہیں کی جاتی ہے تو ، یہ ہم خود سے بے وقوف بن سکتے ہیں۔ اگر ہم اپنے کٹھن وقتوں پر رونے کے لئے ایک کندھا حاصل کرسکتے ہیں تو ، دوست ہو یا کنبہ ، یہ جاننے کے لئے کافی ہے کہ آپ اس دنیا میں تنہا نہیں ہیں۔ لوگ آپ کی دیکھ بھال کرنے کے لئے موجود ہیں۔

مزید پڑھنے: آج آپ آسانی سے تناؤ کے 6 ذرائع سے بچ سکتے ہیں

موجودہ میں رہتے ہیں

جب آپ کو لگتا ہے کہ کائنات آپ کے خلاف کام کر رہی ہے تو 10 اقدامات کرنے کی ضرورت ہے

آپ کے مستقبل کا کیا خیال ہے اس کے بارے میں فکر مت کریں ، لیکن آپ موجودہ حال کیا ہے اور اس کو موثر طریقے سے کیسے نپٹا سکتے ہیں اس کی فکر کریں۔ اپنے نقطہ نظر کے ساتھ عملی بنائیں اور جاننے کے ل your دماغ کو استعمال کریں کہ کیا کرنا ہے اور کیا نہیں کرنا ہے۔ نیز ، اپنے ماضی کے ساتھ صلح کریں اور اسے آپ کے حال پر اثر انداز نہ ہونے دیں کیونکہ اس سے آپ کی ذہنی حالت ہی خراب ہوجائے گی۔

ذمہ دار بنیے

آپ صرف اپنی زندگی کے ذمہ دار ہیں ، لہذا اس کے ل for کسی اور کو قصوروار نہ ٹھہراؤ۔ ہمدردی اور مہربانی کو ہمارے موجودہ حالات زندگی میں لایا جانا چاہئے۔ ہم ہمیشہ ہمارے ساتھ جو کچھ ہورہا ہے اس کا خیال رکھنے کے قابل نہیں رہ سکتے ہیں ، لیکن ہم پھر بھی اپنے آپ کو ایک ساتھ رکھ سکتے ہیں۔

مزید پڑھنے: 5 اقسام کے لوگوں سے جن سے آپ کو گریز کرنا چاہئے - آج سے شروع ہو رہا ہے!

سچائی تکلیف دہ ہوسکتی ہے

یا تو آپ اس پر یقین رکھتے ہیں یا نہیں ، اپنے آپ کو یہ یقین دلانا مشکل ہوسکتا ہے کہ سچائی کافی بے چین ہوسکتی ہے ، لیکن پھر بھی آپ کو اس کا سامنا کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر آپ جانتے ہو کہ انہیں تبدیل کرنے کی ضرورت ہے تو آپ اپنی زندگی کے حالات بدل کر اپنی زندگی کو بہتر بناسکتے ہیں۔