جب آپ غضب کا شکار ہوں تو کرنے کے 23 کام

جب آپ غضب میں ہوں تو کیا کریں؟ بوریت اصلی اذیت کا شکار ہوسکتی ہے جب کہ ایسے لوگ بھی ہیں جو اپنے مصروف پروگراموں کی وجہ سے اس طرح محسوس کرنے کے خواہاں ہیں۔ بوریت کی کیفیت کو محسوس نہ کرنے میں مصروف رہنا ایک طرح کی اہم بات ہے کیونکہ اس سے خوشی کی موت واقع ہوتی ہے۔